Ann-Christin Görtz

Es gibt so viel zu lesen zu Schwangerschaft und Yoga! Einiges habe ich davon schon durch, anderes steht noch aus. Viele Hinweise und Meinungen sind ähnlich und doch sind die Herangehensweisen zu diese...

… ist es mein tiefstes Anliegen, Dir Raum zu geben, damit Du Dich entfalten und in den Kontakt zu Dir selbst treten kannst. Alles, was ich unterrichte und an Themen, Sequenzen und Ausrichtung anleite,...

Immer wieder beobachte ich bei mir selbst aber auch bei anderen um mich herum, dass wir dazu tendieren, das haben oder sein zu wollen, was wir im Moment nicht haben oder sind. Das setzt uns im Alltag...

Es passiert so viel um uns herum und manchmal auch mit uns. Noch mehr, wenn wir in einer großen Stadt leben. Aber auch sonst sind die Einflüsse und Informationen, die minütlich auf uns einwirken - ja,...

Kurz vor den großen Ferien oder einem langersehnten Urlaub versuchen wir oft nochmal so richtig fleißig zu sein. Eine Art Torschlusspanik - so fühlt es sich zumindest manchmal an. Meine To-Do-Listen w...

Wem die pfiffige Pfefferminzschorle aus dem Newsletter, die auch Kindern übrigens sehr gut schmeckt, zu wenig Kick hat, kann ja mal einen Caffè freddo probieren:

Koch dir deinen Lieblings-Espresso und...

Seit Anfang des Jahres habe ich mich auf verschiedenen Ebenen wieder in die Position des explizit Lernenden begeben. Ich habe bei einer Art Weiterbildungsprogramm für Performing Arts Producers teilgen...

In Berlin flirrt die Hitze - die Stadt ist wie elektrisiert, nimmt die Hitze tagsüber auf und strahlt sie abends in die nicht ganz dunkel werdende Nacht. Genau der richtige Zeitpunkt um eine Abkühlung...

In verschiedenen Lebenslagen habe ich in der letzten Zeit die Kraft und die Energie der Kula, der Gemeinschaft, unterschätzt. Ich dachte mir: "Ob ich nun mit mehreren zusammen Yoga mache oder für mich...