Ann-Christin Görtz

Aus den Erfahrungen meiner beiden Schwangerschaften und dem Austausch mit anderen Müttern, ob Yogalehrerinnen oder nicht, möchte ich in...

Sehr viele Yogastudios und einzelne Yogalehrer*innen haben inzwischen ihre Klassen, so weit es ihnen möglich ist, auf ein online live...

In den ersten Monaten nach der Geburt muss sich der Körper der jungen Mutter nochmals stark umstellen. Das kleine Wesen, das wir vorher...

In dieser Reihe möchte ich meine eigenen Erfahrungen mit Yoga in der Schwangerschaft teilen - einerseits als Praktizierende, als Yogini...

Es gibt so viel zu lesen zu Schwangerschaft und Yoga! Einiges habe ich davon schon durch, anderes steht noch aus. Viele Hinweise und...

… ist es mein tiefstes Anliegen, Dir Raum zu geben, damit Du Dich entfalten und in den Kontakt zu Dir selbst treten kannst. Alles, was...

Immer wieder beobachte ich bei mir selbst aber auch bei anderen um mich herum, dass wir dazu tendieren, das haben oder sein zu wollen,...

Es passiert so viel um uns herum und manchmal auch mit uns. Noch mehr, wenn wir in einer großen Stadt leben. Aber auch sonst sind die...

Kurz vor den großen Ferien oder einem langersehnten Urlaub versuchen wir oft nochmal so richtig fleißig zu sein. Eine Art Torschlusspanik...