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Workshops & Masterklassen

connect thoroughly & deep connection
Masterklassen & Workshops

Wenn es im Außen zu laut wird und der Alltag zu schnell, nimm dir den Moment und halte inne. Finde deinen Atem, lausche. Was hörst du? Wo führt dich dein Atem hin? Kannst du ihm folgen?

Die online-Masterklasse "connect thoroughly" gibt einen Vorgeschmack auf das folgende Workshop-Wochenende im Yogaloft Waiblingen. Wir nehmen uns Zeit, den inneren Raum zu öffnen und zu spüren, wie Innen und Außen in einer Verbindung zueinander resonieren. Dich erwartet eine schlichte Praxis, die dich zur Ruhe kommen lässt und dich in eine tiefe Verbindung mit dir selbst führt.

Die Masterklasse und das Workshop-Wochenende "deep connection" führen dich zurück zur Verbindung nach innen. Wir eröffnen das Wochenende mit einer Masterklasse am Freitagabend, in der wir den Körper sanft öffnen und mit einer geführten Meditation schließen. Am Samstagvormittag führt uns der Atem durch Twists und sanfte Rückbeugen. Am Nachmittag tauchen wir tief in die Begegnung mit dem Selbst ein und praktizieren Hüftöffner und beruhigend Vorwärtsbeugen.

online Masterklasse "connect thoroughly"

Datum: 05.11.2022

Zeiten: 18-20 Uhr

Kosten: 25 EUR

Masterklasse und 2-teiliger Workshoptag "deep connection"

Daten: 18. & 19.11.22

Zeiten: 18.11.22 18.-20 Uhr // 19.11.22 9-12 und 13-16 Uhr

Kosten Masterklasse: 30 EUR

Workshops einzeln: 45 EUR, beide Workshops: 85 EUR

Kombi: 105 EUR

Kombi online & Studio-Masterklasse, beide Workshops: 130 EUR

Retreats

Nature Retreats im Vju Rügen Hotel im Ostseebad Göhren

In der wunderschönen Wildheit, nah an Steilufer und Strand, liegt das Vju Rügen Hotel. In seinem angenehmen Ambiente, der wunderschönen Natur und einer herzlichen Freundlichkeit lädt dieses Hotel das ganze Jahr über auf die Ostsee-Insel ein. Im Sommer locken natürlich Strand, Wassersport- und Feriensaison, in Frühjahr und Herbst lässt sich die Umgebung vorzüglich mit dem Rad erkunden und im Winter laden Sauna, Spa und eine angenehme Atmosphäre auch zum Verweilen drinnen ein.

Die Sauna und der Indoor-Pool sind im Preis inbegriffen, Kinder sind herzlich willkommen, sodass alles für einen entspannten Aufenthalt inkl. Yoga-Retreat spricht. Übers Jahr verteilt, kannst du an verschiedenen Retreats teilnehmen.

Dich erwarten 2 Praxis-Einheiten am Tag mit Asana, Meditation, Pranayama und Reflexion. Die Küche ist kreativ abwechslungsreich, Halb-Pension inkl. Für alle Yoga-Level, Schwangere & junge Mütter geeignet.

Melde dich gern bei Fragen oder für weitere Details. Die Buchung erfolgt direkt übers Hotel.

Retreat: Yoga im Advent

Daten: 09.-11.12.2022

Kosten: ab EUR 355,-/Person

Retreat: Summer Glow

Daten: 01.-04.06.2023

Kosten: ab EUR 687,-/Person

Heart to Home - online Retreat

"Heart to Home" ist deine Yoga-Praxis für zu Hause, die dich in eine tiefe Verbidung mit dir selbst führen soll. Es sind insgesamt 5 Videos, die du kondensiert in Form eines Mini-Retreats praktizieren kannst: z.B. startest du am Freitagabend mit der "devout to your practice"-Klasse. Samstag folgen morgens und abends jeweils eine weitere Praxis und den Abschluss bilden eine Morgenpraxis am Sonntag und eine Meditation am Abend. Genauso möglich ist es aber auch, die Klassen über mehrere Tage oder Wochen zu verteilen und z.B. die Meditation dabei mehrmals zu wiederholen. Fühl dich frei, deinen Weg zu dir selbst und zu deinem Selbst ganz individuell zu gestalten.

Für eine einfache und individuelle Handhabung sind die 5 Audio-Dateien einzeln buchbar. Sie ermöglichen es dir, ganz ohne auf einen Bildschrim schauen zu müssen, in deine Praxis einzutauchen. Abgerundet wird die jeweilige Einheit durch Anregungen zur Kontemplation und Reflexion.

Audio-Dateien zum Praktizieren in deiner eigenen Zeit.

Kosten: 5-9 EUR

Für Fortgeschrittene, da ohne Bild.

Inner Treasures-Retreat in Portugal, Monte Velho mit Christina Lobe

An Portugals Westalgarve liegt ein wunderschöner Retreat-Ort, an den ich Christina Lobe als Assistentin und Co-Teacher begleite.

Bereits in 2021 waren wir gemeinsam mit dem INNER WISDOM-RETREAT dort und ich zehre noch immer vom morgendlichen Zauber auf dem Weg in die Shala, der Ur-Kraft des Meeresrauschens und der spröden Schönheit des Monte Velho.

Dich erwarten 2 Praxis-Einheiten am Tag mit Asana, Meditation, Pranayama und Reflexion. Die Küche ist vegan/vegetarisch (Brunch+Abendessen) und alle Zimmer sind mit einem Daybed oder einer Hängematte mit großartigem Ausblick auf das Tal und das Meer ausgestattet.

Melde dich gern bei Fragen oder für weitere Details.

Ort: Monte Velho Retreat Centre

Daten: 16.-22.10.2023

Zeiten: werden noch bekanntgegeben

Kosten: EZ: 1550,- EUR; DZ: 1270,- EUR (inkl. Verpflegung Brunch+Abendessen)

Mehrbettzimmer auf Anfrage.

Für alle Yoga-Level geeignet.

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