Von den meisten unter uns ist der Alltag von der sehr strukturierten männlichen Seite geprägt. Wir haben Kalender, to do-Listen, Verpflichtungen und Termine, deadlines und Performance-Goals und unser Tun dreht sich meist darum, etwas zu erfüllen. Der weibliche Aspekts des Lebens und des Menschseins ist von sanfterer, fließenderer Qualität und drückt sich durch intuitives Bewegtwerden, die  Rückgabe an Kontrolle an den Fluß des Lebens und die Rückverbindung zur kreativen, welt-verändernden Kraft in uns aus. Wir alle vereinen beide Seiten in uns doch betont die heutige Zeit die männlichen Aspekte deutlicher.

Die Yoga-Praxis soll dort ausbalancieren, wo ein Zuviel ist. Zu wenig Struktur führt dazu, dass wir genauso handlungsunfähig werden wie durch eine Überregulierung. Wieviel du von was brauchst, lade ich dich ein, in diesem Day-Retreat herauszufinden.

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Freitagabend beginnen wir die Rückverbindung zu uns selbst und zu unserer Intuition, der treibenden Kraft für kreative Lösungen und Veränderung - "re-connect to your intuition".

Am Samstagvormittag geben wir uns die Struktur, die wir brauchen, um uns gehalten zu fühlen. Aus diesem Gefühl heraus arbeiten wir in Standhaltungen und Rückbeugen mit der Verbindung zu den eigenen weiblichen Aspekten unseres Seins, die uns mit Offenheit und Neugierde in die Welt schauen lassen - "nurture your female energy".

Der Samstagnachmittag erkundet die Süße der inneren Weisheit tiefer. Wie fühlt es sich, wenn du dich selbst über deine Yoga-Praxis zum Ausdruck bringst? In Hüftöffnern und Vorbeugen möchte ich die Magie dieser Verbindung nach innen so bestärken, dass du dich traust, dich selbst auch im Alltag, in Momenten, in denen die männlichen Aspekte des Lebens dominieren, zu zeigen "align with your inner wisdom".