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Workshops & Masterklassen

Special zu Pfingsten - online

Wenn der Sommer näher rückt, kommt oft auch die Lebensenergie in den Schwung. Was ist dein Warum hinter deinem Tun? Was treibt dich an, welche Motivation lässt dich dran bleiben?

In Momenten der Stagnation und des Zweifels fällt es uns leicht zu kontemplieren und zu reflektieren. Nimm dir im Tun einen Moment, um dich mit deinem Sankalpa, der Energie deines Herzens, zu verbinden. Aus dieser Verbindung kannst du eine erhebende Klarheit schöpfen, die dich wach und präsent durch das Licht des Sommers führt.

90 min Praxis, für alle Level geeignet.

Anusara Yoga-Special zu Pfingsten - online via zoom

Datum: Pfingstmontag, 06.06.2022

Zeiten: 9:30-11 Uhr

Kosten: 17 EUR

Anusara® Prä- & Postnatal-Yoga unterrichten

Die Zeit rund um die Geburt ist für die werdenden und jungen Mütter eine besondere Zeit. Viel Veränderung, Wachstum und Entwicklung finden statt; neben der Vorfreude und der Neugierde können einem auch Zweifel, Ängste und Sorgen begegnen. Die Universellen Prinzipien der Ausrichtung und die Verankerung in der tantrischen Yogaphilosophie unterstützen die Frauen in dieser aufregenden Zeit. Dieses Ausbildungsmodul geht speziell auf die Anwendung der Prinzipien und die Modifikation der Yoga-Praxis rund um die Geburt ein. Welche Prinzipien unterstützen in welcher Situation? Wie wird eine Schwangerenyoga-Stunde aufgebaut, wie eine Rückbildungsklasse? Welche Herzthemen passen zum Thema Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft?

Wahlmodul des +300h Trainings mit Christina Lobe in Berlin und online.

Daten: 29.04.-01.05.2022

Zeiten: Fr: 14-19, Sa: 9-18, So: 9-16 (22h Ausbildung)

Kosten: 430 / 470 EUR

Für Yogalehrer:innen

Retreats

Heart to Home - online Retreat

"Heart to Home" ist deine Yoga-Praxis für zu Hause, die dich in eine tiefe Verbidung mit dir selbst führen soll. Es sind insgesamt 5 Videos, die du kondensiert in Form eines Mini-Retreats praktizieren kannst: z.B. startest du am Freitagabend mit der "devout to your practice"-Klasse. Samstag folgen morgens und abends jeweils eine weitere Praxis und den Abschluss bilden eine Morgenpraxis am Sonntag und eine Meditation am Abend. Genauso möglich ist es aber auch, die Klassen über mehrere Tage oder Wochen zu verteilen und z.B. die Meditation dabei mehrmals zu wiederholen. Fühl dich frei, deinen Weg zu dir selbst und zu deinem Selbst ganz individuell zu gestalten.

Für eine einfache und individuelle Handhabung sind die 5 Audio-Dateien einzeln buchbar. Sie ermöglichen es dir, ganz ohne auf einen Bildschrim schauen zu müssen, in deine Praxis einzutauchen. Abgerundet wird die jeweilige Einheit durch Anregungen zur Kontemplation und Reflexion.

Audio-Dateien zum Praktizieren in deiner eigenen Zeit.

Kosten: 5-9 EUR

Für Fortgeschrittene, da ohne Bild.

Monte Velho-Retreat in Portugal mit Christina Lobe

An Portugals Westalgarve liegt ein wunderschöner Retreat-Ort, an den ich Christina Lobe als Assistentin und Co-Teacher begleite.

Bereits in 2021 waren wir gemeinsam mit dem INNER WISDOM-RETREAT dort und ich zehre noch immer vom morgendlichen Zauber auf dem Weg in die Shala, der Ur-Kraft des Meeresrauschens und der spröden Schönheit des Monte Velho.

Dich erwarten 2 Praxis-Einheiten am Tag mit Asana, Meditation, Pranayama und Reflexion. Die Küche ist vegan/vegetarisch (Brunch+Abendessen) und fast alle Zimmer mit einem Daybed/Hängemitte mit großartigem Ausblick ausgestattet.

Melde dich gern bei Fragen oder für weitere Details.

Ort: Monte Velho Retreat Centre

Daten: 16.-22.10.2023

Zeiten: werden noch bekanntgegeben

Kosten: EZ: 1550,- EUR; DZ: 1270,- EUR (inkl. Verpflegung Brunch+Abendessen)

Mehrbettzimmer auf Anfrage.

Für alle Yoga-Level geeignet.

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