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TRAININGS

Möglichkeiten für die Aus- und Weiterbildung als Yogalehrerin in Zusammenarbeit mit Christina Lobe.

Tiefertauchen in deine eigene Yoga-Praxis.

Prä- & Postnatalyoga
Lehrer-Weiterbildung

Schwangere und junge Mütter in offenen Klassen begleiten - Weiterbildung für
Yogalehrer:innen

Die Zeit rund um die Geburt ist für die werdenden und jungen Mütter eine besondere Zeit. Viel Veränderung, Wachstum und Entwicklung finden statt; neben der Vorfreude und der Neugierde können einem auch Zweifel, Ängste und Sorgen begegnen. Ganz oft ist die regelmäßige Yoga-Praxis ein sicherer Anker für die Schwangere.

In diesem Modul geht es einerseits darum, wie du eine schwangere Yogini so lange sie möchte in einer offenen Klasse begleiten kannst. Es gibt Varianten und kleinere Modifikationen, die es einer erfahrenen Teilnehmerin noch bis ins dritte Trimester ermöglichen, in deine reguläre Klasse zu gehen. Hier zu schauen wir uns die grundlegenden Do’s&Dont’s während der Schwangerschaft und der Rückbildung an.

Außerdem gehen wir den Aufbau einer speziell für Schwangere ausgerichteten Klasse an durch. Was gibt es an grundlegenden Prinzipien zu beachten, wie kannst du Klassen gestalten, die einen bestimmten therapeutischen Fokus haben und wie setzt du die UPA’s des Anusara® Yoga geschickt ein. Diese und ähnliche Aspekte beleuchten wir ebenfalls fürs Yoga nach der Geburt, sprechen über den Core/die Bauchmuskulatur rund um die Geburt und darüber, was du an anatomischen Grundwissen über Schwangerschaft und Geburt im Hinterkopf behalten solltest.

Dich erwarten beispielhafte Schwangeren- und Rückbildungsklassen, um das Theoretische zu veranschaulichen und die entsprechenden Varianten selbst zu erleben und Inspiration für passende Themen in dieser besonderen Zeit.

Du erhältst ein ausführliches Handout und die Aufzeichnungen des Videos stehen dir auf der Study Page noch eine Weile nach dem Modul zur Verfügung.

 

Voraussetzung sind mind. eine 200h Anusara Ausbildung oder ein Anusara Bridge Programm.

 

Termine:

Die, 21.01. 9:30-11:30

Fr. 24.01. 13:30-15:30

Die, 28.01. 9:30-11:30

Fr. 31.01. 13:30-15:30

Die, 11.02. 9:30-11:30

Fr. 14.02. 13:30-15:30

Die, 18.02. 9:30-11:30

Fr. 21.02. 13:30-15:30


Kosten: 490 EUR
Ort: online (ohne Aufzeichnung)

SelfCare for Women Training

Kraft und Intuition deiner Weiblichkeit - Winteredition 2024 - DEEP NOURISHMENT

Das SelfCare for Women Training richtet sich an alle Frauen, die in die tiefen Bereiche der Selbstentdeckung und inneren Kraft eintauchen und sich auf eine transformierende Reise begeben möchten. Wir nutzen eine umfassende  Yogapraxis für die ehrliche Wertschätzung von Körper, Geist und Herz. Unsere Intention ist es, dich zu begleiten und dir kraftvolle Ressourcen mitzugeben, mit dir selbst, deiner Kraft und deiner Intuition in Verbindung zu treten. Wir wollen dir über das Training hinaus Werkzeuge an die Hand geben, um mit der Urkraft des Weiblichen verbunden zu bleiben und dich in deinem Sein vollkommen zu umarmen. Es sind alle Frauen willkommen, egal welches Alter,  die bisherige Yogaerfahrung oder Profession. Gemeinsam erleben wir tiefe und nährende Praxis und offerieren dir einen unterstützenden Leitfaden für dein tägliches Leben. 

Lass dich auf die Warteliste setzten und erhalte als Erste direkt nachdem wir die Anmeldung öffnen Nachricht von uns.  Klicke einfach unten auf den Anmeldebutton und sichere dir damit einen Rabatt von 200,- auf das Training. Dieses Angebot gilt bis zum 15. Juli 2024.

Zeitraum: Oktober 2024-März 2025


Kosten: Frühbucher 1200 EUR (bis 07.07.24), regulär 1400 EUR
Ort: online (mit Aufzeichnungen)

Anusara® Ausbildungen

Die immersion-Reihe besteht aus 6 Teilen, die aufeinander aufbauen und deine Yoga-Praxis vertiefen. Du  lernst die Ausrichtungsprinzipien kennen, Hintergründe der tantrischen Philosophie, erhältst Einführungen in Meditation, Pranayama und Anatomie. Du erweiterst dein Wissen und tauchst in die Verkörperung des Yoga ein.

Im +300 h Advanced Teacher Training vertiefst, verfeinerst und erweiterst du die Kenntnisse und Fähigkeiten aus der Grundausbildung. Über eine Anzahl an Pflicht- und Wahlmodulen nimmst du immer selbstbewusster und demütiger den Sitz des Lehrers ein.

Im Anschluss an die 100-stündige Immersion kannst du im Teacher Training erlenen,, wie du dein Wissen weitergibst. Du beginnst schrittweise den Sitz des Lehrers einzunehmen, entwirfst Yogaklassen mit Herzthemen, verbindest dich mit deiner tiefsten Intention als werdende:r Lehrer:in. Die Kunst der Sprache, des Observierens und der Berührung sind nur einige Teile, die wir ebenfalls besprechen.

Egal ob frisch aus der Ausbildung oder erfahrene:r Yogalehrer:in - manchmal tut es gut, mit jemanden über das Unterrichten zu sprechen. Bist du auf dem Weg zur Inspiration oder zur Zertifizierung? Ich begleite und berate dich gern in diesem Prozess.

Spielst du schon länger mit dem Gedanken, eine Ausbildung zu machen? Hast du Fragen zu deinem Anusara® Yogaweg? Ich berate dich gern.

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